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引起脱发的原因有哪些?不外乎这13条

按照头发的生长周期,可以分为:生长期、退化期、休止期。生长期约占所有头发的90%~95%,处于持续生长状态,一般很难脱落;退化期约占不到1%,生长速度减缓,同时发根会朝着皮肤表面前进;休止期,约占5%~10%,此时头发已经完全停止生长,很容易脱落。当休止期的头发从毛囊内脱落后,毛囊内又会缓缓长出新的头发,重新进入到生长期,如此循环不息。

到底什么原因会导致脱发呢?

到底什么才算是脱发,以及脱发真正的成因。

一个人一天掉头发的数量大约就是100根。当一个正常的成年人每天脱发少于100根时,属于正常掉发,当长期超过100根时,就属于脱发问题了。造成脱发的因素主要有:

1、营养缺乏

头发的生长和蛋白质、多种维生素与密切相关是显而易见的事情。而节食减肥、偏食等原因造成的营养不良或消化不良、慢性消耗性疾病而导致的营养不均衡,都会影响头发健康。

2、药物因素

许多药物会损伤头发,如免疫抑制剂、化疗药物、砷制剂、维A酸等。尤其是治疗癌症的化疗药,短时间内会造成约90%的头发脱落,但一般化疗停止后头发会重新生长。

3、疾病因素

贫血、急性高热、感染性疾病,如果干扰了发根部毛母质细胞的功能,则会影响头发的生长与色泽,甚至使毛母质细胞正常分裂被抑制,出现脱发。

4、精神因素

生活节奏愈发加快,竞争环境激烈,带给青年男性过大的精神压力,再加上一些人的不良生活习惯, 如抽烟、熬夜、通宵上网等,都会导致年轻人过早脱发。

5、物理、化学性因素

吹风机吹出的热风温度过高,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常吹风。此外还有烫发、染发,因为烫发剂、染发剂对头发的影响较大,次数多了会使发根“大伤元气”。

6、遗传因素

也即是娘秃秃一个,爹秃秃一窝,如果你的爸爸、爷爷在青壮年就开始发际线后移,如果你本人也开始发际线后移,甚至发量明显减少。那么,脱发可能会迟到,但从不会缺席。

7、内分泌因素

理论认为:雄激素性秃发与雄激素的代谢有密切关系。这类患者头皮内,双氢睾酮(DHT)水平增高,破坏头发生长周期,使每天脱落的头发数目超过正常值(100根),脱得多长得少。

不过需要注意的是:雄性激素脱发并不就是等同于雄性脱发。这种脱发类型男女均可发生,只是方式和程度有所不同而已:男性主要发生在额、颞和顶部;女性则发生在头顶部,为弥漫性。其本质是体内的睾酮在头皮的毛囊细胞中,被5α-还原酶转化成了二氢睾酮,进而使毛囊提前进入休止期,并最终萎缩脱落。

到底什么原因会导致脱发呢? 

生活中造成脱发的一些行为:

1、饮食

饮食问题分为两个方面,一是太油腻,另一个是太清淡。

2、熬夜

熬夜的危害众所周知,但此外它还会影响毛囊生长周期。

3、打游戏

打游戏时,血液输氧会优先满足大脑,毛囊细胞的需求就会受到一定的影响,引发脱发。

4、吸烟

吸烟会导致毛囊细胞供血减少,使毛囊提前进入休止期,形成非常规的掉发。

5、不合适的洗发水

皂基类,以及碱性比较强的洗发水会对头皮产生刺激性,导致掉发增多。

6、烫头发、染头发

烫染头发用的染发剂、烫发剂都有强碱性。

一些防脱发妙招:

1、温水洗发

有人喜欢用热水洗发,其实这是不对的,因为热水虽能给你一时的清爽,却会带走头发天然的“保护伞”———皮脂。所以最佳的选择是温水洗发,最好洗完之后再按摩几分钟。

2、不节食

就像我们前面说的,头发健康和蛋白质、维生素息息相关,所以如果你最近正在节食或者减肥,那么脱发也就不足为奇了。

3、少用吹风机

这一条就不用了多说了,当然了,如果非要用吹风机的话,这里也建议用冷风或者吹头发之前用一点护发素。

4、注意防晒

这一条大家应该想不到吧?是的,头皮也是需要防晒的,而且因为头发比较脆弱,其实是需要你更多的防晒的。

5、充足睡眠

最后就是睡眠和情绪啦,保持好心情,每天早睡早起不熬夜,做一个头发浓密、身体健康的好孩子吧!

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