按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。

1、不利于生发养发的刺激：(1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。(2)忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

2、有益生发养发的营养元素：(1)宜补充植物蛋白。(2)宜补充铁质。(3)宜食含碘高的食物。(4)宜多食碱性物质。(5)宜多食维生素A的食物。(6)宜多食维生素E丰富的食物。(7)宜多吃维生素C的食物。(8)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物。

但饮食只能是辅助且时间长，见效慢，生发最快最有效的方法还是药物治疗。达霏欣是国内首家上市的米诺地尔搽剂，主要成分——米诺地尔是唯一一款经FDA和CFDA同时批准用于治疗脱发的外用药物，也是中国人雄激素性脱发诊疗指南推荐用药。 

达霏欣有两种浓度，其独特之处在于男女分治，科学浓度配比，5%浓度的达霏欣用于男士，起效快，2%浓度的达霏欣用于女士或敏感性人士，更温和。达霏欣一直用专业安全的方法帮助人们轻松治疗脱发，不再为脱发所累。止脱生发，植发手术风险大，选择达霏欣就对了！