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掉头发很厉害应该怎么护理?

    脱发是指头发脱落的现象,正常成人每天脱落70-100根,脱落的都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入休止期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。每天适当的掉落一些头发也是属于正常的情况,但是有些人掉发就会特别的严重,每次一梳头或者是一洗头就会掉一大把的头发这种就属于脱发、需要引起高度的重视。


    那么掉头发很厉害应该要怎么办呢?

    1、适度减压

    因为精神过于的紧张、心情过于悲伤、压力太大等精神因素都容易导致严重脱发,所以当头发掉的很厉害的时候,要注意调节好自己的情绪,每天晚上睡觉前泡一泡脚或者是喝一杯热牛奶,保证有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。平时还要注意适度的减压、消除不良的精神刺激、保持心情愉悦、也可以减少掉发。

    2、选择弱酸性洗发水

    洗发的方法不得当也会导致头发过早的老化出现脱落的情况。建议选择弱酸性的洗发水洗头,不要使用强碱性的肥皂洗头,洗发水不要直接涂在头皮上,以免刺激到头皮、导致头发脱落,洗发的水温在四十度左右。另外还要 注意洗发的频率要适宜,如果是干性的头发,建议一周洗一次左右就可以,如果是中性的头发,一周可以洗1到2次,如果是油性的头发可以两三天洗一次。

    3、正确梳理,避免烫发

    最好能选择木质的梳子梳头,因为 塑料的梳子在梳头的过程中 会产生静电对毛发有一定的损伤,梳头的时候不要对头发生拉硬拽,否则就会导致头发脱落的更加严重。掉发比较严重的人,最好避免吹风或者烫发。

    4、勤做头部按摩

    脱发严重的人 可以每天都用手指的指腹从前额往下按揉头皮,促进头部的血液循环、也能促进发根的生长、减少脱发的情况。

   5、药物治疗

   正常成人每天脱落70-100根,病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。临床建议早发现早治疗,长期不治疗毛囊可能坏死。无论是针对男性型脱发还是女性型脱发,外用米诺地尔都可以得到改善,一般情况下,男性推荐使用浓度为5%的米诺地尔,女性推荐使用浓度为2%的米诺地尔,两种浓度长期坚持使用,疗效相当。

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