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脱发后不能吃什么?脱发患者有哪些忌口的?

    其实很多情况下的脱发,都是由于饮食不健康或营养不良造成的。比如女性过度减肥,又或者挑食偏食、长期食用不健康食物等。

那么经常吃什么样的食物会导致脱发呢?脱发的时候 又有什么要忌口呢?

一、油腻食物

    吃下过多的油脂易使脂肪代谢不良,堆积在皮下的脂肪因而增厚。此外,脂肪在代谢过程中,也会产生酸性物质,影响血液酸碱值,不利头发生长。

    因此,容易脱发的人,尤其是脂溢性皮炎和脂溢性脱发的患者最好少吃油腻食物。

二、辛辣食物

    中医认为,辛辣食物能耗气伤津、助热生风,易造成头发失去滋润而焦枯易落。对于肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说,辛辣食物有如火上加油,会加速头发的脱落。

    脂溢性皮炎脱发伴随头皮搔痒严重者,葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物会加重病情,应避免食用。

三、高糖食物

    甜食在体内代谢过程中会生成大量酸性物质,会阻碍头发的生长。糖类分解时所产生的高热能,可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,并使皮下脂肪容易堆积,容易造成脂溢性皮炎进而引发脂溢性脱发。这里要特别指出的是,脂溢性脱发和雄性激素源性脱发是有一定区别的。脂溢性脱发只是雄性激素源性脱发发生时,所同时伴随的一种脱发现象。 
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