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男生头发稀疏的几大原因,你中招了吗?

过去形容男人就像蒲公英一样,漂浮不定,而现在的男人面临生活,工作,情感,社交各方的压力,更像蒲公英,风一过,说秃就秃了。许多人不到20多就秃了,看着日渐稀少的头发,不知怎么办。其实要想恢复茂密的秀发,最主要的就是找到头发稀疏的原因。那么,男生头发稀疏的原因有哪些呢?治疗方法又有什么呢?食疗方法有哪些呢?
导致男生头发稀疏的原因主要有5个:
1、遗传原因
男生头发稀疏、脱发最常见的类型是脂溢性脱发,特征是先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这种脱发通常具有遗传性,在家族中普遍发生的几率大,治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。
2、压力过大
整日总感觉“压力山大”,头发稀疏等症状更容易找上门来。长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡,最终体现在不断掉落的头发上。
3、营养缺失
饮食中摄取的垃圾食品过多,糖盐油超标或者只吃全素的食物,都可能导致蛋白质缺乏,头发的生长依靠蛋白质,进而造成头发稀少。此外,缺铁和过度减肥的人也可能会有头发稀少。
4、头发洗太勤
头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当,经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多,都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。
5、过度美发
经常使用含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机,都在打击和耗损着头发的健康。发胶牢牢固定的直立发丝,无不紧紧地揪住头发,是对发根和毛囊的巨大考验。因此,在追求新奇发型之前,要先想想头发的承受力和可持续性。
如果男生经常的存在掉头发的现象,而且头发越来越稀疏,可能会导致脱发的,建议大家要有心理准备,重视饮食。这里有几个可以帮你解决头发稀疏的方案:
1、补充营养:这是最容易的方法!头发的主要成分有:蛋白质、铁、锌和维生素B12。可以从这些食物中获取头发所缺的营养:瘦肉、绿叶蔬菜、坚果、豆类、和鱼。
2、减少对头发的损害:使用吹风机和烫染发对发质伤害很严重,尤其是给头发颜色颜色,可能导致发质受损和变薄,所以尽可能减少使用。
3、缓解压力:持久和骤然而降的压力都可能阻止毛发生长。因为压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收,影响头发生长。所以尝试放松,排解压力。
4、积极治疗:有些掉发是由于头皮的毛囊炎导致,目前的激光治疗可以减少毛囊的炎症,抑制炎症再生。炎症消除,发量回升就有保障。
5、控制激素:一些男生是遗传性脱发,由于过多的雄性激素导致,可以尝试激素治疗减少掉发。

6、经常按摩:可以在洗头或沐浴的时候,将双手十指插入发内,从前额经过头顶再到脑后,轻轻揉搓头皮,改善头皮的血液循环,调节皮脂分泌,可以帮助促进护发素及营养元素的渗入。也可以在每天睡觉前和次日起床后,按摩头皮2~4分钟,促进新陈代谢。


如果你的掉发稀疏症状已经很严重,属于病理性脱发范畴,建议及时治疗,治疗越早效果越好。那么治疗方法又有什么呢?
在目前,应对男性型脱发的方法主要有三类:
1、药物治疗
男性可采用达霏欣米诺地尔搽剂配合非那雄胺片治疗,一般情况下,男性推荐使用浓度为5%的,起效更快,长期坚持使用,疗效相当。达霏欣米诺地尔一般在3个月左右开始起效,用药时间需要半年到一年以上,临床反馈实际有效率高达85%以上。
2、物理治疗
脱发后期药物手段已经不具有任何效果,可以佩戴假发,迅速改变形象,各种发型随意切换。
3、手术治疗
就是常说的植发,通过手术将枕后部的头发移植到脱发区域,其效果明显,但花费巨大,需要多次治疗,在移植初期,毛囊并不牢固,因此需要使用达霏欣米诺地尔搽剂,提高移植部位毛囊的供血情况,以达到稳固毛囊、提高毛囊存活率的目的。在植发至少10天以后,继续使用达霏欣米诺地尔搽剂,达到提高毛囊存活率的效果。
脱发以后不要慌张,一定要坚持健康的生活状态,早睡早起,千万不要熬夜,饮食也清淡一些,更重要的是要有一个好心态,这样就比较容易接受脱发这个事实了,也更容易治疗!
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