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发际线后移怎么办?日常该怎样护理?

现代的年轻人,生活不规律,工作压力大等等原因导致很多人都有脱发的困扰,发际线后移的现象非常普遍,其实发际线后移也是脱发,随着年龄的增长,发际线慢慢的往后移,慢慢的造成秃头的现象是正常的掉发现象,只要发际线不是大步流星的往后移就不要太过于担心。但是身体压力过大,会加速发际线后移的速度,其实发际线后移大部分是因为气血不足造成的。平时注意调理和养护,是可以减轻症状的。


哪么平时应该怎样调理和养护呢?
1、调节作息时间,养成规律的生活习惯。
充足的睡眠,规律的作息可以保证人体内各种激素正常分泌,维护身体内分泌平衡,各项器官也能正常的新陈代谢,减少各类疾病的发病率。对于受脱发困扰的年轻人来说,尽量不要长时间玩手机,保证8个小时睡眠,养成吃早餐的习惯很重要。
2、改善饮食习惯,少吃辛辣油腻刺激的食物
日常生活中要保持饮食的清淡,少烟少酒,少糖少盐,少辛辣刺激油腻的食物,长期的食用垃圾食品或者辛辣油腻的刺激类食物会加速头发的脱落,可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物,特别是富含维生素c和维生素a的食物,有助于维持上皮组织的正常功能和完整的结构,从而促进生长发育,如胡萝卜,西兰花,韭菜,菠菜等等食用的,另外也可以多吃一些黑芝麻,核桃类的坚果,那么也是对于改善发际线也是有帮助的。
3、洗头次数不要太勤,时间不要太久
洗头次数不要太勤2天洗一次是最佳的,洗头时间不要太久,洗发水残留在头皮上会破坏头皮的保护皮脂,导致毛囊油脂堆积,毛根松动,从而造成脱发,日常一要控制好洗头的频率。
4、避免频繁的烫发染发拉发
很多人都习惯染发烫发拉发,高频率的染发烫发会让发质变差,变黄变枯,而且还会让头发失去原有的光泽度和弹性,经常然烫发会让头发更容易脱落。
5、正确的使用吹风机,注意头发保养
平时注意多进行头发保养,吹风机要顺着头发生长的方向自上而下的吹,用热风吹头皮,冷风吹发丝,避免伤害头发的毛鳞片。
6、避免长期绑马尾辫,丸子头
扎丸子头头皮会直接被往后牵扯,时间一久,头皮的毛囊会变得越来越松弛,发际线处的头发也就会慢慢变得稀疏;同样马尾辫容易造成发根牵扯松动,导致发际线上移,产生脱发。平时头发要松弛一点,不仅可以增加头发的蓬松度,还可以起到呵护头发的作用。
7、护肤品涂在头发上要及时清理

在使用洗面奶洗脸或者涂抹护肤品的时候,不经意间可能就会将一些护肤品直接抹在发际线和鬓角的两侧,尤其是洗面奶,如果没有清洗干净,长期下来对毛囊也是一种很深的伤害。


8、药物治疗,早用早好
发际线太高,是雄激素源性脱发或者脂溢性脱发的其中一种表现,一般情况下脂溢性脱发的表现主要为发际线的后移或者发际线的增高。我们也可以通过药物治疗来处理的,比如说口服非那雄胺片,外用达霏欣米诺地尔搽剂。
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