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你的脱发是病理的,还是正常的?

无论洗发还是日常梳理时,总会发现头发掉落,地漏、梳子、枕头、地板、扫帚……到处都能见到大把发丝,唯独自己头上的发量越来越少……不仅如此,脱发问题逐渐年轻化,90后已经成为了脱发重灾区。

遭遇脱发,除了担心颜值,更应注意的是重度脱发的不可逆。三个标准,测试一下你的脱发程度:
1、掉发量: 正常情况下,一个人每天掉发量为30-100根,若每天掉发量超过100根,就该引起警惕。
2、持续时间: 偶尔几天的过量掉发不足为奇,但如果持续2-3个月,基本可以判定为脱发。
3、头发形态: 从发迹线和发顶的形态也可以反映出脱发的严重程度,临床上将脱发分为七个等级,五级以上就会有不可逆的脱发症状:M发迹线,明显露头皮,谢顶等等……

脱发问题的成因?
头发生长周期分为3个阶段:生长期 - 退行期 - 休止期,毛囊因为以下原因提前进入休止期甚至坏死,便产生了脱发。
血管原因:毛囊微循环不足引起毛发所需营养缺失。
激素原因:激素分泌失调,头皮皮脂分泌过多,堵塞毛囊,影响头发生长。
组织原因:毛囊周围组织变得脆弱而僵硬,导致脱发。
不同阶段,不同脱发类型,要制订不同的治疗方案。
短暂掉发:表现为持续2至3个月的掉发现象,是身体机能失衡的信号;
精神压力:疲劳焦虑等情绪变化引起新陈代谢紊乱;
换季敏感:温差、换季引起头皮敏感;
环境污染:PM2.5阻塞毛孔,影响毛囊健康,使发丝受损;
频繁染烫:刺激性化学制剂破坏头皮毛囊组织;
妊娠后期:体内荷尔蒙水平剧烈变动;
持续脱发:大多是由于遗传因素和油脂分泌过多,堵塞毛囊造成;
遗传性脱发:头皮毛囊逐渐萎缩闭合,先从前额发际线开始脱发,蔓延至头顶;
脂溢性脱发:头皮油脂分泌过多,伴有头皮瘙痒敏感;

更年期脱发:身体激素水平发生变化,导致激素平衡紊乱;


平时应该怎样调理和养护呢?
1、调节作息,规律生活。
充足的睡眠,规律的作息可以保证人体内各种激素正常分泌,维护身体内分泌平衡,各项器官也能正常的新陈代谢,减少各类疾病的发病率。
2、改善饮食,少辣少油。
日常生活中要保持饮食的清淡,少辛辣刺激油腻的食物,可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物,特别是富含维生素c和维生素a的食物,有助于维持上皮组织的正常功能和完整的结构。
3、洗头不要太勤。
洗头次数不要太勤2天洗一次是最佳的,洗头时间不要太久,洗发水残留在头皮上会破坏头皮的保护皮脂,导致毛囊油脂堆积,毛根松动,从而造成脱发,日常一要控制好洗头的频率。
4、避免频繁烫发染发
很多人都习惯染发烫发拉发,高频率的染发烫发会让发质变差,变黄变枯,而且还会让头发失去原有的光泽度和弹性,经常然烫发会让头发更容易脱落。
5、注意头发保养
平时注意多进行头发保养,吹风机要顺着头发生长的方向自上而下的吹,用热风吹头皮,冷风吹发丝,避免伤害头发的毛鳞片。
6、避免马尾辫,丸子头
扎丸子头头皮会直接被往后牵扯,时间一久,头皮的毛囊会变得越来越松弛,发际线处的头发也就会慢慢变得稀疏;同样马尾辫容易造成发根牵扯松动,导致发际线上移,产生脱发。


7、药物治疗,早用早好
严重脱发一般的食疗,按摩就不起什么作用了,需要用药治疗,达霏欣米诺地尔搽剂专为脱发人群设计,针对雄激素性脱发,斑秃,及女性产后脱发均有疗效。


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