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出现头发变细变软的情况,要注意可能是脱发前兆!

很多人还没有大量的脱发,但是发现头发好像变得非常细软,而且易断,看起来营养不良的样子。头发变细和变软本质上是毛囊合成头发能力变弱,而头发少则是毛囊失去合成头发的能力,归根结底那就是——毛囊生发能力变弱,也就是我们常说的毛囊萎缩。头发变得细软无光泽,就是脱发的前兆,一定要及早重视预防毛囊坏死。


一、保持良好的心态

我们都知道过度焦虑,生气,休息不足,熬夜加班会加重脱发,程序员由于过重的工作压力也是脱发的主力军群体,不健康的心态导致精神紧张,会导致肾上腺素水平上升,造成皮脂腺、汗腺等组织持续分泌,恶化毛囊生长环境,毛囊无法得到充足的营养物质,导致头发变细软,所以要保持良好的作息和心态。

二、营养均衡

过度节食,身体状况差也会导致头发生长不好。毛囊是通过毛乳头从附近的毛细血管吸收营养物质提供头发生长的,而营养不足造成中胚层的毛细血管痉挛、萎缩。所以应该多吃一些含铁、蛋白质、维生素类的食物。

三、药物改善

当细软的头发开始脱发严重,甚至头发稀疏,头皮裸漏的时候,就需要药物来解决了,一般而言,治疗越早疗效越好。可控因素造成的脱发在解除病因后,脱发大多能得到改善;遗传性因素造成的脱发可用药物控制脱发进程,或通过毛发移植等手术方式使毛发密度增加;

脱发怎么治疗?

1、非那雄胺 
仅适用于男性患者。一般在服药3个月后头发脱落减少,坚持使用6个月后观察治疗效果。若使用12个月后治疗效果不佳或出现明显不良反应,建议停药。该药不良反应可出现睾丸疼痛、过敏反应、性功能受损,但多可在停药后恢复。
2、螺内酯 
仅适用于部分女性雄激素性脱发患者。服用3个月以上才能判定疗效。主要不良反应为性欲降低、月经紊乱、乳房胀痛等,出现严重不良反应时应及时停药。
3、米诺地尔 

涂抹于脱发区域头皮,能够促进毛发生长的有效外用药物,临床上有2%和5%两种浓度剂量,一般男性推荐使用5%浓度,女性推荐2%浓度。

在使用最初1-2个月会出现休止期毛发脱落増加的现象,之后再使用则脱发不明显,坚持使用6个月后观察治疗效果。平均见效时间为6-9 个月,有效率可达50%-85%。

4、毛发移植
毛发移植是一种手术方式,是将后枕部的毛囊提取并处理后移植至脱发或秃发区域。目前多采用的主要手术方式分为毛囊单位头皮条切取术和毛囊单位抽取术。一般移植的毛发在术后2-4 周会出现不同程度的脱落,2个月左右会出现较明显脱落,术后4-6 个月重新长出。因此,需要在术后6-9个月才可达到理想效果。毛发移植后建议继续使用上述口服及外用药物,以维持秃发区域非移植毛发的生长状态。


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