头发/头皮护理

（1）及时清洗头发，将头皮上的油脂和污垢清理干净；

（2）洗发前将头发梳顺再去洗头，以免在洗头发的时候发丝纠缠在一起而拉扯到发丝；

（3）洗发的水温不要太高；

（4）洗发露要在手里充分起泡后再接触到头发；

（5）洗发时一定要动作轻柔，不要用力拉扯头发；

（6）洗发后可以使用一些合适的护发素，防止头发干涩、分叉或打结，涂抹护发素的时候从头发的中部开始，不要直接涂抹到头皮上，防止堵塞毛囊，导致发炎；

（7）洗发后要先用毛巾按压头发，而不要粗暴地用毛巾拉扯头发；

（8）毛巾最好选用吸水性好的专用干发毛巾；

（9）科学使用吹风机吹干，将吹风机调到中等的温度，风量调到最小，尽量保持吹出来的风温度低并且温和，不要让吹风机离头皮太近；

（10）减少烫染次数；

（11）定期修剪发尾，因为头发长到一定长度发尾会分叉出现断发现象；

（12）梳头动作要轻柔，不要经常绑过紧的辫子；

（13）头发变稀或脱发区会增加头皮晒伤的风险，外出应保护头皮免受阳光的照射，使用防晒工具，如遮阳伞、头巾等。