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脱发的出现和饮食习惯关系很大,长时间的食用对身体不利的食物,久而久之就会导致脂溢性脱发的发生,虽然平时的治疗很是重要,但是也不能够忽视掉我们平时的饮食,好的饮食对于预防脱发很是有用。那么在饮食中有什么禁忌?
1、含糖量高的食物
含糖量高的食物,在体内分解代谢过程中,会产生大量酸性物质,不利于头发的生长,糖在分解时,能产生大量的热能,可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,促进皮下脂肪的形成、堆积,阻碍毛囊的营养供给而引起脱发。脱发者宜少吃甜食,少饮用含糖饮料。