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吃南瓜子能够防脱发吗?

现在很多年轻人开始掉头发了,那么吃南瓜子能够防脱发吗?

医学实验证明了南瓜子的生发作用高于其他食物,对头发的生长也更有帮助。除此之外南瓜子中含有的锌含量也很高,锌作为头发生长所必需的微量元素,可以改善头发稀疏、发色枯黄的问题。


虽然说南瓜子有利于头发的生长,但是食疗只是治疗脱发的辅助手段,如果说你目前脱发严重就不要寄希望于食疗来改善脱发,尽早寻求专业的方法,才能够最大程度的改善或是预防脱发。
有研究指出南瓜子可以降低人体5α还原酶的活性、减少DHT的生成,并且南瓜子本身也含有植物雌激素可以促进头发的生长。对照组实验结论也是显示每天服用400mg南瓜籽油可以使头发明显增多,国内外文献都很多,它的功效还是非常可靠的。
南瓜子治脱发是有一定的作用的,不过它只能适用于神经性脱发,所以有此类型的脱发者平时的时候可以多吃南瓜子,除了南瓜子外还有其它一些小偏方也可治脱发的,有脱发现象的患者可以根据自己的情况来选择,以更好的改善脱发现象。
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