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脂溢性脱发不能吃什么?

脂溢性脱发,就是雄激素性脱发无论男性或女性都有存在,脱发治疗期间需要严格注意饮食事项,误食某些食物可能会刺激脱发,下面给大家介绍六种脱发不能吃的食物:


一、高盐食物
身体摄入过多的盐,会影响身体正常新陈代谢速度,导致体内多余水分不能及时排出,从而增加肾脏负担,对头发造成不利的影响。
二、高油食物
油脂摄入过多,会导致体内脂肪堆积,造成油脂分泌过剩,影响头皮的正常新陈代谢,毛细血管循环不畅导致毛囊营养供给缺失从而加重掉发。
三、高糖食物
巧克力、蛋糕、碳酸饮料都属于高糖食物,长期食用高糖食物,会造成糖消耗失控,进而导致脂肪增多,同时引发体内钙质的流失,并造成钙吸收率下降,时间长了会造成骨质疏松、牙齿损伤、头发指甲健康度下降,表现出来的状况就是发质受损,加剧雄脱或呈遍布整个头顶的头发稀疏。
四、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物并不能直接导致脱发,但是如果本身是脂溢性脱发,一旦食物过于辛辣刺激,就会加重头皮油脂分泌,堵塞毛囊从而导致脱发更加严重。辛辣刺激性食物并不是特指辣椒,其中还包括像是葱、姜、蒜、胡椒、芥末、咖喱、花椒、八角等有刺激性味道的食物。
五、含特殊成分食物
咖啡、浓茶、芒果、荔枝等食物都属于含有特殊成分的食物,咖啡、浓茶可导致中枢神经过度兴奋引起失眠、血液循环不畅等,也可以间接引起脱发。芒果、荔枝都属于致敏食物,过敏者一旦食用也会导致暂时性脱发。
六、加工食品
腌渍菜、即食食品、方便食品大多数都属于加工食品,大多都含有添加剂、防腐剂、阿巴斯甜等食品添加剂,这类食物中含有大量的神经性毒性分子,长期使用会阻碍神经元的生长,可致癌,对头发的影响非常大。
治疗脱发不容马虎,切忌以上这类食物应尽量避免,同时也要加强身体锻炼,每日要规律进食,养成良好的生活习惯,这对治疗脱发起到非常大的作用。
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