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产后脱发严重该怎么办?

产后脱发是很可怕的一个词,妈妈们经历了十月怀胎和分娩的痛苦。在这个本应该很幸福的时候,头发大把的掉落真的很煞风景呢。那接下来让我们一起来了解一下产后脱发吧。


产后脱发的原因
      妈妈们在分娩前后自身的激素分泌的变化太大,当机体激素分泌紊乱时便会造成机体出现脱发的现象。另外在分娩时女性机体会有血液的流失,会造成机体出现血气不足的现象,症状情况也会造成产后脱发的症状。在分娩后的营养跟不上,也是导致产后脱发的原因。
产后脱发怎么办?
      1、保持乐观情绪。无论何时,都应保持愉快的心情,身体才能更加听话。避免负面情绪让自身代谢紊乱,导致毛发脱落。
      2、应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多吃一些新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。
      3、经常用木梳梳头,或者用手指轻轻按摩头皮。这样做可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。
      4、选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。
      调查显示,大概会有30-45%的妈妈在产后会出现头发干枯发黄,并呈现不同程度的脱发。产后脱发是“暂时集中爆发”式,一般持续时间不会太长,妈妈们不要太过于担心,积极调理就可以恢复了。
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