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头发细软稀少,应该怎样改善?

头发细软稀少的痛苦很多人都知道,头发细软必然会显得头发少,而头发少又会显得脸大(贴头皮),所以,很多人出现头发细软的问题后会选择烫头发,这实在是大错特错。


烫头发可以让头发看起来很多,可实际上却不利于头发的长期生长,很多人头发细软稀少的问题被理发店放大后,盲目的选择了烫头来解决问题,殊不知理发店多了生意,而你离头发健康又远了一步。
很多人发质天生就不是太好,一个毛囊里长出来的头发数量也比较少,本就岌岌可危的头发健康,又因为烫发而雪上加霜,短期来看烫头好像确实能够解决燃眉之急,但实则是自己将头发健康推入了火坑,那么面对头发细软稀少的问题应该怎么做呢?
1、补充营养:头发稀少的原因大部分是因为单个毛囊所能长出的头发数量不多导致,补充头发所需的营养元素,如微量元素、蛋白质、维生素等对改善发质发量有着关键的作用。
2、按摩头皮:毛囊的健康程度与头发的发质有着不可分割的作用,而毛囊能汲取血液中多少营养是与血液循环相关联的,经常按摩头皮可以促进血运,在一定程度上就为改善发质提供了良好的头皮环境。

3、洗发频率:每天洗头容易破坏头皮健康平衡,导致出油量增多,头发干枯毛躁等问题,正常的洗发频率是2天一洗(严重的脂溢性脱发除外)。


4、药物治疗:身体素质不是一朝一夕能够提高的,需要长期坚持和自律,而改善脱发情况除了保持良好心态和生活习惯的同时,可以使用米诺地尔等外用药物对脱发处进行治疗。
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